Что такое токсичные отношения и как их распознать: советы Владимира Науменко

31 Март, 2019

Токсичные отношения ‑ это любые отношения, которые неблагоприятны для вас или других. Вместе с психологом Владимиром Науменко мы разобрались, как распознать токсичные отношения и как им противостоять.

Сложнее и страшнее всего, когда тот человек, которого вы любите, – токсичен. У меня есть свое понятие "здоровых отношений". Это отношения, в которых мне хорошо с собой и со своим партнером. Точно также моему партнеру – хорошо с собой и хорошо со мной.

Что такое токсичные отношения?

Это состояние, когда кто-то постоянно использует вас, пытается выехать на вас: сделать все вашими руками. При этом, такие люди сами не напрягаются по жизни. К примеру, девушка работает (иногда даже на нескольких работах), а мужчина ищет работу. И длятся эти поиски месяцами. Такая ситуация – не нормальна! Это как паразитизм. Это нужно прекращать.

В ТЕМУ: Как распознать и защититься от эмоционального насилия: советы Владимира Науменко

Есть такое выражение, с которым я категорически не согласен: "Милые бранятся – только тешатся". Однажды во время консультации моя клиентка сказала: "Мы каждый день ссоримся, но секс после ссоры – это незабываемо".

Стоп! Такое повидение и восприятие не нормально. Это признак токсичных отношений. Нужно или лечить, или просто-напросто заканчивать общение.

/storage/shares/uploads/files/Depositphotos_144637425_l-2015.jpg

Одним из признаков токсичных отношений является невозможность сесть и поговорить о какой-то проблеме. Если существует проблема, мужчина должен уделить внимание своей любимой девушке. Сесть и обсудить все.

Какие могут быть последствия токсичных отношений?

Депрессивное состояние;
Не желание строить общее счастливое будущее;
Постоянное чувство вины;
Вспышки раздражения и гнева.

Как избавится от токсичных отношений?

Наилучший способ – пройти курс психотерапии, желательно обоим партнерам по отдельности: вернуть себе свою "счастливую часть", разрешить свои внутренние конфликты, сформировать новые способы взаимодействия с партнерами.

В ТЕМУ: «Шоппинг – это отличная перезагрузка»: Владимир Науменко о вдохновении, отношениях и любви к себе

В конце у меня к вам неожиданный вопрос: "А что, если токсичный человек – это вы?" И у меня для вас хорошая новость. Если вы сейчас задали себе этот вопрос, значит вы уже на полпути к тому, чтобы решить эту проблему и перестать быть токсичным человеком.