Враги красоты: 5 простых правил, которые помогут предотвратить появление акне
Что за зверь?
Не путай акне с обычными прыщиками. Это не просто мелкие высыпания, которые проходят сами и не оставляют никаких следов. Это болючие подкожные прыщи, от которых остаются некрасивые красные пятна и они очень-очень долго заживают. Их не скрыть корректором или пудрой.
Акне – настоящее заболевание кожи, которое нужно лечить у дерматолога. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются те, у кого жирная кожа. Ученые до сих пор не уверенны в том, что именно становится причиной их возникновения. Но то, что от них можно избавиться – достоверный факт. Главное не пытаться справиться с проблемой только своими силами.
Правила чистой кожи
Если ты столкнулась с проблемой акне, не занимайся самолечением. Запишись на прием к врачу-дерматологу. И не забывай выполнять несколько простых правил, которые помогут тебе в борьбе за идеальную кожу.
Умывайся
Плохо очистила кожу? Привет, прыщи. Поэтому так важно умываться 2 раза в день: утром и вечером. Подбери средство, которое хорошо и бережно очищает кожу и заведи себе обязательный ритуал. А вытирать лицо лучше бумажными салфетками. Ведь на полотенце живет целая армия микробов.
Руки прочь
Когда ты пытаешься выдавить что-то на своем лице, то где-то плачет косметолог. И мы не шутим. Это самая ужасная идея, которая может прийти тебе в голову. Если ты любишь находить на своем лице несовершенства и «избавляться» от них, то об идеальной коже можно забыть. Ну признай, что ни один прыщик не зажил быстрее от таких манипуляций. Он просто воспалялся еще сильнее… Подумай об этом.
Увлажняй
Чем сильнее ты сушишь свою кожу, тем больше кожного сала она вырабатывает. Поэтому у тебя забиваются поры и появляются черные точки и высыпания. А ты злишься, что кожа жирнится, пытаясь еще сильнее ее высушить. В итоге получается замкнутый круг. Чтобы его разорвать, тебе просто нужно купить увлажняющий крем для комбинированной кожи и хорошенько ее увлажнить. Главное, чтобы такой крем был с пометкой oil free.
Не нервничай
Стресс – лучший друг акне. Именно он является одной из причин появления прыщей. Учись находить свой дзен в любой критической ситуации.
Без сладкого
Все твои любимые вкусняшки дико вредят коже. Можешь провести эксперимент. Откажись от сахара на 1-2 недели, и ты увидишь, как сильно преобразится твоя кожа. Под словом «сахар» мы имеем в виду все булочки-конфетки.
