Котлеты из лосося с соусом из авокадо

Тефтели из лосося с соусом из авокадо
Котлеты из лосося очень просты в приготовлении, поскольку для доведения этой рыбки до готовности достаточно всего лишь нескольких минут. Главное, приготовить вкусный фарш.
Ингредиенты
2
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

В ТЕМУ: Суп-пюре из зеленого горошка с беконом

  1. Лосось нарежь кубиками и взбей в блендере вместе с 2 зубчиками чеснока, луком и кинзой.
  2. В готовый фарш добавь сок из половины лимона, сухари, нарезанную мелкими кубиками морковь и специи. Хорошо перемешай и слепи небольшие лепешки.
  3. Обжарь их на оливковом масле с обеих сторон по 1-2 минуте.
  4. Приготовь соус. Разомни авокадо вилкой и смешай с йогуртом, соком лимона, чесноком, перцем и солью.
Предыдущий пост
Галета со сливами
Галета со сливами
Следующий пост
Морковное варенье
Морковное варенье

Новости партнёров

Fresh

Психология

Мужчины никогда не скажут этого вслух: 5 тайн мужской психики, которые открывают глаза женщинам

Женщины часто говорят: "Я не понимаю мужчин". Но правда в том, — говорит психологиня с многолетним опытом Екатерина Птичка, — что мужчины действительно проще, чем кажется. Дело в том, что с детства их учат скрывать правду о себе.
Фитнес и здоровье

Польза кактуса: зачем держать это растение дома и как оно влияет на здоровье

Кактус может научить тебя заботиться о себе лучше, чем любой психолог.
Фитнес и здоровье

Удаление милиума: как безопасно избавиться от белых точек на лице

Маленькая белая точка, которую ты считаешь пустяком, может рассказать о состоянии твоей кожи больше, чем кажется.
Психология

Как понять свой уровень стресса и взять его под контроль

Возможно, ты устала от постоянного напряжения, даже не замечая, что твой уровень стресса уже вышел из-под контроля.