Жар при простуде: первая помощь

Сбивать температуру с помощью сильных лекарственных средств необходимо лишь в крайних случаях: при температуре выше 38,5-39 ОС или при непереносимости даже невысокой температуры. Принимать жаропонижающие средства можно не более 5 дней подряд, причем запивая их большим количеством воды. Не злоупотребляй лекарствами. Есть и более безопасные способы, которыми можно сбить высокую температуру:

• растирание водкой или 3 % уксусом, наполовину разведенным водой;

• питье большого количества жидкости – зеленого или черного чая с медом, малиной, липовым цветом или лимоном, отвара из шиповника;

• наложение холодного компресса (полотенцем, смоченным в ледяной воде, надо обернуть спину и грудь от подмышек до пупка, быстро завернуться в сложенную простыню и укрыться теплым одеялом; проделать все это надо буквально за несколько секунд).