Главная

Трудоголизм приводит к депрессии

06.02.2013

Ученые установили, что одним из негативных эффектов трудоголизма является депрессия. Исследования показали, что 11-часовой рабочий день приводит не только к лишнему весу, плохому зрению и прочим недугам, но и к депрессии.

Исследование британских ученых длилось 5 лет и 8 месяцев. В течение этого времени они наблюдали за 2123 добровольцами. Результаты показали, что длительный рабочий день действительно повышает шансы развития депрессии.

Чем больше времени человек проводит на работе, тем больше шансов, что он впадет в депрессию. Если рабочий график более 8 часов, то шансы «заработать» депрессивное расстройство в 2,3-2,5 раза выше. К примеру, даже экономический кризис имеет гораздо меньше шансов привести к депрессии.

Дело в том, что у людей, которые тратят на работу более 11 часов в день, практически не остается времени на семью и дом, на удовлетворение своих духовных потребностей.

Регулярные переработки повышают уровень кортизола в крови, который непосредственно связан со стрессом. Высокий уровень кортизола понижает иммунитет и приводит к повышенному кровяному давлению.

Предыдущий пост

Попрощайся с ушедшей любовью: как исцелить разбитое сердце

Следующий пост

5 секретов успешного свидания вслепую

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Тренировки после 30 для женщин: йога, силовые упражнения и гибкость для здоровья и молодости

После 30 тело начинает меняться, но именно правильное сочетание йоги, силовых упражнений и растяжки помогает оставаться сильной, гибкой и энергичной на долгие годы.

Психология

Признаки приближения родов: как понять, что все началось, и когда ехать в роддом

Опустившийся живот, необычные выделения или боль в пояснице – некоторые сигналы организма могут появиться за несколько недель до родов, а другие означают, что пора отправляться в больницу уже сейчас.

Фитнес и здоровье

Солнечный удар: симптомы, первая помощь и что делать в первые 10 минут

От легкой головной боли до потери сознания может пройти меньше часа – узнайте, как вовремя распознать солнечный удар и не потерять драгоценное время.

Почему даже счастливой женщине важно внимание других мужчин

Статья эксперта

Психология

Самая неприятная правда о счастливых женщинах: нам до сих пор важно, чтобы нас выбирали

Можно искренне любить своего мужа и одновременно болезненно переживать, когда выбирают не тебя, – психолог объясняет, почему это происходит и что на самом деле стоит за потребностью нравиться другим мужчинам.

Хочу ещё