Вкусный завтрак: салат с испанскими оливками и сыром

Вкусный завтрак: салат  с испанскими оливками и сыром
Если ты любишь оливки, этот салат придется тебе по душе! Особенно хорошо позавтракать такой вкуснятиной, содержащей полезные витамины и микроэлементы.

 

Ингредиенты на 4 порции:

  • 400г помидор черри
  • 16-18 черных оливок
  • 200г мягкого козьего сыра
  • оливковое масло холодного отжима
  • соль
  • черный перец
  • базилик

 

Способ приготовления:

Промыть и разрезать пополам томаты. Нарезать кубиками сыр. Поместить в салатницу, добавить оливки, соль и перец по вкусу.

Заправить маслом и украсить рубленым базиликом. 

Предыдущий пост
Эффективность диеты зависит от даты рождения
Эффективность диеты зависит от даты рождения
Следующий пост
Как вылечить вллергию с помощью психотехник
Как вылечить вллергию с помощью психотехник

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Тренировки после 30 для женщин: йога, силовые упражнения и гибкость для здоровья и молодости

После 30 тело начинает меняться, но именно правильное сочетание йоги, силовых упражнений и растяжки помогает оставаться сильной, гибкой и энергичной на долгие годы.
Психология

Признаки приближения родов: как понять, что все началось, и когда ехать в роддом

Опустившийся живот, необычные выделения или боль в пояснице – некоторые сигналы организма могут появиться за несколько недель до родов, а другие означают, что пора отправляться в больницу уже сейчас.
Фитнес и здоровье

Солнечный удар: симптомы, первая помощь и что делать в первые 10 минут

От легкой головной боли до потери сознания может пройти меньше часа – узнайте, как вовремя распознать солнечный удар и не потерять драгоценное время.
Психология

Самая неприятная правда о счастливых женщинах: нам до сих пор важно, чтобы нас выбирали

Можно искренне любить своего мужа и одновременно болезненно переживать, когда выбирают не тебя, – психолог объясняет, почему это происходит и что на самом деле стоит за потребностью нравиться другим мужчинам.