Похудение с помощью болгарской диеты
Болгарская диета - не для слабовольных! Однако она однозначно понравится тем, кто хочет в течение 4 дней сбросить до 2 килограмм!
Как все кратковременные диеты, болгарская диета двольно жесткая и подходит, если тебе надо сбросить лишние килограммы к определенной дате. Помни: если у тебя проблемы с ЖКТ, такая диета тебе противопоказана!
Болгарская диета
Она сводится к употреблению одного блюда - натри на терке свежую сырую морковь, добавь мед, лимонный сок и любой из фруктов. Это блюдо употребляется в качестве завтрака, обеда и ужина в течение 3-х дней. На четвертый день включи в меню жареный картофель, хлеб, яблоки, с пятого перейди к обычному питанию.
