Диета при молочнице
Молочница - грибковое заболевание, поэтому как для лечения, так и для профилактики кандидоза, желательно включить в свой рацион продукты, обладающие противогрибковым действием и одновременно повышающие иммунитет. Идеальный вариант - чеснок, а также кисломолочные продукты вроде йогурта.
Что исключить из рациона?
- Алкоголь и продукты, содержащие дрожжи: пиво, хлеб.
- Острые соусы, горчицу, соевый соус, кетчуп, майонез.
- Все сладкие фрукты вроде винограда и фруктовые соки.
- Копчености, уксус.
- По возможности исключить из рациона сахар и сахаросодержащие продукты.
Что нужно есть при молочнице?
- Кисломолочные продукты, особенно обогащенные живыми молочнокислыми бактериями.
- Овощи и фрукты, исключая сладкие. Желательно овощи употреблять в сыром или варенном виде, временно отказавшись от жареного.
- Нежирное мясо птицы, рыбы.
- Бобовые культуры: горох, фасоль.
- Пряности.
- Витаминные препараты, повышающие иммунитет.
