Летняя аллергия: план спасения
Как только приходит пора цветения, ты начинаешь кашлять и чихать? Прими меры, чтоб летняя аллергия не испортила настроение!
Увы, с каждым годом аллергиков становится все больше и больше. Если ты принадлежишь к числу тех, кого приход долгожданного лета и цветения не радует, принимай специальные меры безопасности!
- Не проветривай квартиру в сухую ветреную погоду. Устраивай проветривания только после дождя, когда пыльцу прибивает к асфальту. Если проветривания избежать не удалось, завешивай окна влажными простынями.
- Желательно каждый день, приходя домой, мыть волосы: на них оседает большое количество пыльцы, из-за которой может начаться новый виток аллергии.
- Ежедневно промывай нос, глаза и полощи горло физиологическим раствором: треть чайной ложки поваренной соли на стакан теплой кипяченой воды.
- Не употребляй шампуни и мыло с экстрактами трав и цветов.
- Будь осторожна с травяными настоями: они тоже могут провоцировать аллергию.
- Суши постиранное белье в доме, а не на улице: на него тоже оседает пыльца.
- Как можно чаще умывайся, на улице протирай лицо и руки влажными салфетками. Носи солнцезащитные очки.
- Будь осторожна с комнатными растениями: их цветы также могут провоцировать аллергию.
