Простые упражнения на развитие сексуальности

• Долой навязанные стереотипы!

Вы и только вы вдвоем можете решить, что будет происходить за дверями вашей спальни. Если это подходит вам обоим и не приносит никому вреда – значит, это дозволено. В психологии есть такое понятие, как комплекс «маминой руки на дверной ручке моей спальни»: взрослые люди определяют границы приемлемого в постельных утехах, опираясь на родительские табу и запреты. Пойми, ты давно выросла! У твоей мамы может быть свое мнение относительно того, что постыдно, а что нет. Тебе-то какое до этого дело? Главное, чтобы вы с мужем были довольны. Следи за тем, чтобы в вашем «внутреннем контуре» не было постороннего влияния.

• Расскажи ему о своих сладострастных грезах.

И выслушай его откровения. Вовсе не обязательно тут же воплощать все его мечты в жизнь. Сам по себе такой рассказ из уст партнера действует покруче виагры! Такие совместные фантазии не стирают границы дозволенного, но расширяют их и делают гибче.

• Смотрите вместе фильмы «с клубничкой».

Откровенные зрелища «заводят» каждого, просто некоторые люди стесняются в этом признаться (в первую очередь самим себе). Немецкое порно кажется тебе слишком грубым? Пополните свою коллекцию DVD фильмами Тинто Брасса – шедевры признанного итальянского маэстро эротического жанра воодушевят любого!

• Не будьте слишком серьезными.

Секс – это прежде всего увлекательная игра. Отдайтесь ей так, словно кроме вас двоих в мире больше не существует ничего. Предвкушайте свои интимные свидания, пишите друг другу sms-ки волнительного характера, назначайте свидания в отельных номерах для молодоженов. Наконец, начни представлять нюансы вашей вечерней близости с мужем уже по дороге с работы – и ты набросишься на него, едва переступив порог!

• Забудьте об оргазме и… наслаждайтесь процессом.

Ни в коем случае не ставьте перед собой цели во время каждой близости «выполнять программу-минимум» – добиться твоего оргазма. Ведь чем больше вы об этом думаете, тем сильнее внутренний «напряг» – а значит, тем меньше шансов «увидеть небо в алмазах». Просто получайте удовольствие от того, что вы вместе, исследуйте тела друг друга, экспериментируйте – и в тот момент, когда вы будете ждать этого меньше всего, вас накроет оглушительный, фантастический оргазм (и возможно, даже совместный)!

• С точки зрения развития сексуальности, занятия спортом (любым) полезны.

Тренируясь, ты настраиваешься на волну своего тела, учишься слышать его потребности и желания – все эти умения оказываются очень полезными и в постельных подвигах!