Обморожение: первая помощь

Любишь ты зиму или нет, но на улицу выходить все равно приходится. Поэтому позаботься о том, чтобы избежать обморожения. От холода, конечно, страдает весь организм, но наиболее подвержены опасности места, где более слабое кровообращение: пальцы рук и ног, уши, нос, щеки.

Симптомы и последствия

Обморожение первой степени диагностируется тогда, когда охлажденная часть тела покраснела, слегка припухшая, печет и немеет. При второй степени появляются посинения, больший отек, и пузыри, которые ни в коем случае нельзя прокалывать.

Обморожение третьей, сильнейшей степени характеризуется серьезными изменениями кожи, сильной болью. Они очень опасно, поэтому при таких симптомах нужно немедленно обратиться к врачу.

Признаки глубокого обморожения:
- чувствительность обмороженных участков не восстанавливается;
- сохраняются сильные боли;
- сохраняется бледность кожных покровов;
- если надавить пальцем на кожу, а затем убрать палец, цвет кожи не меняется;
- появляются пузыри с кровянистым содержимым.

Скорая домашняя помощь

Если, вернувшись после прогулки домой, ты чувствуешь, что какой-то участок тела перемерз, начинай согреваться постепенно! Если отморожена рука или нога, ее можно согреть в ванне, медленно повышая температуру воды с 20 ⁰С до 40 ⁰С и в течение 40 минут нежно массируя конечность. На внутреннюю поверхность бедра или плеча можно дополнительно положить теплую грелку. После этой процедуры нужно 70-процентным спиртом аккуратно растереть кожу, чтобы она стала розовой.

После этого отмороженную часть тела укутай сухой стерильной повязкой и непременно выпей сладкого чая! Ухо, нос или щеку обильно смазывай вазелином и накложи сухую согревающую повязку с ватой. Из медикаментов можно применить обезболивающее и успокоительное, например настойку валерианы или пустырника (5-10 капель).

Как избежать

В холодную пору года одевайся потеплей в мягкую, просторную одежду. Следи, чтобы перчатки и носки обуви не сдавливали кончики пальцев рук и ног. Покупай зимнюю обувь на один размер больше, так чтобы в ней ты могла свободно шевелить пальцами. Обувь не должна промокать – влажные стопы можно отморозить даже во время оттепели. Помни о шапке! Имей в виду, что именно через кожу головы из твоего организма уходит больше всего тепла.

Когда на улице сильный мороз избегай контакта с металлом. Откажись от сережек и других металлических украшений.

Перед выходом из дома на мороз съешь что-нибудь калорийное, выпей горячий чай с лимоном. Больше двигайся! Даже ожидая автобус, прогуляйся вдоль остановки.

Чего делать нельзя

• Обмороженные места ни в коем случае нельзя тереть снегом – это способствуют тромбообразованию в сосудах, ведет к возникновению микротравм кожи и увеличивает риск разрушения пораженных тканей.
• Нельзя курить. Многие думают, что курение на морозе согревает. Это чепуха. Даже одна сигарета вызывает спазм капилляров конечностей на несколько часов, а это верная предпосылка к отморожению.
• Не стоит и выпивать на улице. Потому что это, как не парадоксально, вызывает охлаждение организма. Алкоголь расширяет сосуды, что увеличивает теплоотдачу и способствует переохлаждению.
• Если организм подвергся серьезному переохлаждению, нельзя сразу заходить в очень теплое помещение. Резкая перемена температур может спровоцировать сбой в работе сердечно-сосудистой системы, а это создает серьезную угрозу для жизни.