Соки и йогурты разрушают зубную эмаль

Британские ученые провели исследование и определили, что употребление соков и йогуртов в большом количестве может навредить зубной эмали, а также привести к кариесу.

По словам специалистов, виной этому активные пищевые кислоты, которые взаимодействуют с зубной эмалью.

Ученые отмечают, что для кальция в костной ткани максимальную опасность представляют пищевые органические кислоты. Которых, кстати, в немало как в соках, так и йогуртах.

Стоматологи рекомендуют не увлекаться этими продуктами и тратить на их употребление не более 5 минут в сутки. Выходом может стать также питье их через соломинку.

Категорически запрещено сразу после их приема чистить зубы, поскольку механическое воздействие зубной щетки повреждает размягченную кислотой эмаль. Оптимальный вариант – просто полоскать рот после каждого приема пищи или употребления сока.