Идеальна в 45: секреты молодости и красоты именинницы Клаудии Шиффер
45-летняя Клаудия Шиффер как-то призналась в интервью, что никогда не прибегала к помощи пластических хирургов. Однако, глядя на ее безупречный внешний вид, вериться в это в трудом. Оказывается, у нее просто есть свой секрет молодости и красоты.
1. Рацион
Клаудия Шиффер не пьет алкоголя и кофе, не курит. Предпочтение модель отдает растительной пище. Дневной рацион питания красотки содержит продукты, богатые углеводами. А вот на ужин Шиффер старается выбирать продукты с большим содержанием протеинов (рыбе или мясу с овощным гарниром, например).
В интервью Клаудия так описала свой рацион: «Я завтракаю фруктами, зеленым чаем и апельсиновым соком. На обед ем куриную грудку, вареное яйцо и овощной салат. На полдник предпочитаю томатный сок, черный виноград и травяной чай. А ужинаю салатом и сваренными на пару овощами».
► Ранние морщины: пойми, от чего ты стареешь, и верни молодость коже
2. Уход за волосами
Одним из недостатков Клаудии Шиффер считают ее… волосы. Дело в том, что они у нее очень редкие. Если за ними не ухаживать, выглядеть они будут невзрачно. А этого супермодель позволить себе не может.
Чтобы сохранить волосы здоровыми и красивыми, модель вынуждена ежедневно и тщательно ухаживать за ними. После мытья Клаудия старается не пересушивать пряди, оставляя волосы немного влажными.
И еще один необычный секрет ухода за волосами от Клаудии Шиффер. Чтобы вернуть волосам блеск и шелковистость, попробуй любимое средство модели: после каждого мытья головы протирай волосы тканью из натурального шелка – он приглаживает чешуйки волоса, защищая, таким образом, твою шевелюру от потери влаги.
3. Макияж
В обычной жизни Клаудия Шиффер декоративной косметикой предпочитает не пользоваться. Если уж и приходится нанести макияж, то это будут очень легкие средства с максимально натуральным составом.
Журналистам о своем отношении к макияжу модель рассказал следующее: «Я предпочитаю использовать средства по уходу за кожей, которые максимально увлажняют ее. В течение дня регулярно расчесываю волосы и никогда не выхожу на улицу без солнечных очков».
► Каре Делевинь - 23: топ-5 безумных выходок английской красотки
4. Фитнес
Регулярно. При чем, если нет возможности посетить фитнес зал, Клаудия отправляется в… гостиную.
Шиффер призналась журналистам, что ежедневно делает зарядку перед телевизором: «Причем неважно, какой канал включен - CNN или MTV. Обычно упражнения длятся полчаса - столько, сколько идет мой любимый сериал. Время летит гораздо быстрее, когда смотришь что-то интересное. Я даже не замечаю, что только что проделала огромную работу со своей фигурой».
Фото RexFeatures/Fotodom
