Главная

Похудеть поможет мята

24.01.2013

Американскими учеными из университета Западной Вирджинии выведена очередная формула похудения. Оказывается, чтобы легче терять вес, нужно вдыхать запах мяты.

Если ты станешь следовать советам ученых, еженедельный потребляемый калораж уменьшится на 1800 калорий.

Несколько тысяч дам-добровольцев участвовали в масштабном эксперименте. Его результатом стал вывод: похудению способствует вдыхание запаха мяты.

Способ несложен: нужно всего-навсего нанести несколько капель масла мяты на запястье. Хотя это не означает, что нужно забыть о физической активности и здоровом подходе к питанию.

Мята давно используется в народной медицине, как растение, подавляющее аппетит. И современные диетологи рекомендуют для нейтрализации приступов голода во воремя диеты пить мятный чай. Кроме того, настои мяты помогают при желудочно-кишечных расстройствах, ванночки с мятой снимают усталость ног и даже облегчат токсикоз беременных.

Хочешь похудеть? Вдыхай каждые два часа запах свежей мяты. Подойдет также аромат масла мяты перечной. Так ты получишьс пищей на 23% меньше калорий, чем обычно.

Предыдущий пост

Рыбка-антидепрессант

Следующий пост

Зубная щетка против инсульта

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Тренировки после 30 для женщин: йога, силовые упражнения и гибкость для здоровья и молодости

После 30 тело начинает меняться, но именно правильное сочетание йоги, силовых упражнений и растяжки помогает оставаться сильной, гибкой и энергичной на долгие годы.

Психология

Признаки приближения родов: как понять, что все началось, и когда ехать в роддом

Опустившийся живот, необычные выделения или боль в пояснице – некоторые сигналы организма могут появиться за несколько недель до родов, а другие означают, что пора отправляться в больницу уже сейчас.

Фитнес и здоровье

Солнечный удар: симптомы, первая помощь и что делать в первые 10 минут

От легкой головной боли до потери сознания может пройти меньше часа – узнайте, как вовремя распознать солнечный удар и не потерять драгоценное время.

Почему даже счастливой женщине важно внимание других мужчин

Статья эксперта

Психология

Самая неприятная правда о счастливых женщинах: нам до сих пор важно, чтобы нас выбирали

Можно искренне любить своего мужа и одновременно болезненно переживать, когда выбирают не тебя, – психолог объясняет, почему это происходит и что на самом деле стоит за потребностью нравиться другим мужчинам.

Хочу ещё