Эти овсяные оладушки можно есть при любой диете!
Рецепт настоящих фитнес-оладушек показывает девушка, которая похудела на 50 кг! Не секрет, что хорошая фигура – это борьба на нескольких фронтах одновременно: спорт, питание, мировоззрение… Как есть вкусно и не поправиться?
Попробуй приготовить эти полезные диетические оладушки, вдруг, они вкуснее классических? И сожалений о набранных калориях не вызовут точно! Для того, чтобы приготовить этот фитнес-десерт тебе понадобится:
- 60 г овсянки
- 1 банан
- 2 яйца
Для соуса:
- 100 г нежирного йогурта
- заменитель сахара (+корица по вкусу)
СМОТРИ ВИДЕО:
источник на YouTube: Рецепты Bon Appetit
фото: RexFeatures
ЧИТАЙ ТАКЖЕ:
Топ-5 вкусных постных блюд на Великий пост 2015 (рецепт, фото)
Наши экономные рецепты просты в приготовлении и по-настоящему вкусны. Обрати внимание :на фото реальные блюда. У тебя получатся такие же аппетитные и симпатичные!
Четвертая неделя Великого поста 2015: как питаться и совершенствоваться
Великий пост – это не только отказ от определенных продуктов, это подготовка духовная и телесная ко встрече великого праздника – Пасхи. Каждый день во время поста, надо начинать с того, что благодарить Господа за прожитую ночь и день, совершать молитву. Пост в первую очередь дается верующему для того, чтобы он покаялся, очистил душу от грехов и пороков. Поэтому во время поста желательно каждое воскресенье исповедоваться и причащаться
