Просыпайся без отеков!
Тебя не радует отражение в зеркале по утрам? Ты мечтаешь хоть раз проснуться без этих ужасных мешков под глазами? Диета, хороший сон и еще несколько секретов позволят выглядеть на все сто!
- Если хочешь проснуться без отеков, в течение дня ешь поменьше соленого (соль задерживает жидкость в организме, а именно она – причина отеков).
- Не употребляй на ночь много жидкости. Чтобы утолить жажду, пей чай и воду маленькими глотками.
- Не оставляйте на ночь на лице много жирного крема.
- Спи на спине или подложи под спинку кровати со стороны изголовья деревянные бруски высотой 15 см: приподнятое положение головы предотвратит накопление жидкости в тканях.
- Откажись от перьевых подушек в пользу синтепоновых: отеки могут быть вызваны аллергией на перо и пух.
- Проснувшись, протри веки кусочком льда из шалфея или календулы (учти, что для кожи с выраженным сосудистым рисунком это средство противопоказано).
- Сделай легкий массаж: кончиками пальцев мягко постукивай по верхнему и нижнему векам: так можно увеличить отток жидкости из тканей вокруг глаза.
NB! Повышенная отечность век может быть вызвана заболеваниями почек, сердца или гинекологическими проблемами. Проконсультируйся с врачом!
