Как съесть пиццу без вреда для фигуры
Если желание съесть пиццу настолько непреодолимое, что ты просто не в силах от нее отказаться, то хотя бы выбирай тот вид, который меньше всего отразится на твоей фигуре.
Ты знаешь, что промокнув корж пиццы салфеткой, можно избавиться от лишнего жира. Конечно, если ты приготовилась проглотить аппетитный кусочек с сыром, ты оградишь свой организм всего лишь от 5 г жира и 45 ккал, но все же.
Пожалуй, главный совет – это выбрать пиццу, в которой будет минимальное количество калорий. Например, в одной порции пиццы с добавлением колбасных изделий содержится до 800 ккал плюс суточная норма жира и соли. Лучше закажи овощную. И попроси официанта положить в твою пиццу половину стандартной порции сыра (в идеале вовсе от него отказаться), это поможет «сэкономить» около 80 ккал и 6 г жира.
Выбирай пиццу на тонком тесте: минус 6 г жира и 200 ккал.
