Как есть сладкое и оставаться стройной: 7 золотых правил
Чтобы иметь красивую стройную фигуру, необязательно отказываться от любимых лакомств. Просто нужно выбирать полезные десерты, от которых не поправишься.
Главное, запомни:
1. Не пирожное, а зефир.
2. Не банан, а яблоко.
3. Не мороженое, а фруктовый лед.
4. Не молочный, а горький шоколад.
5. Сладкое не с чаем, а отдельно.
6. Лучший десерт - фруктовое или ягодное желе.
7. Лучшее время для десерта - первая половина дня.
