Как повысить свою духовность: совет эксперта

Оценить и впервые глубоко поблагодарить за все, что случалось хорошего. Что бы ни происходило в жизни, нужно осознавать, что Вселенная заботится о нас. А еще нужно понимать, что не всегда то, от чего нам хорошо, делает нас лучше.

«Исторически так сложилось, что самые великодушные поступки люди совершают именно во времена различного рода бедствий, - говорит наш специалист, практический психолог Наталия Холоденко. - То есть мы способны на подвиги, на проявление сочувствия, альтруизма, безусловной любви каждый день, но зачастую делаем это впервые в экстремальных условиях».

Массовые проблемы приводят к глобальному сближению еще вчера чужих друг другу людей ради великой цели. Главный духовный рост, который происходит в такие моменты, – это проявление доверия к жизни и принятие того, чего мы уже не можем изменить.
Если тебе сложно в какой-то ситуации, которая от тебя не зависит, попробуй с уверенностью повторить 10 раз фразу: «Вселенная уготовила для меня все самое лучшее».