Великий пост 2014: запеченная тыква с клюквенным соусом (рецепт)

Великий пост 2014: запеченная тыква с клюквенным соусом (рецепт)
Тыква - просто кладезь витаминов и полезных веществ. К тому же – весьма диетический продукт. Попробуй приготовить запеченную тыкву с клюквенным соусом. Соус будет ароматнее, если добавить в него 3 ст. л. красного сухого вина и сок половины лимона.

45 мин   4 порции
В 100 г:  159 ккал

Запеченная тыква с клюквенным соусом: ингредиенты
1 маленькая тыква
200 г клюквы
100 г сахара
1/2 апельсина
растительное масло
6 орехов пекан
по щепотке измельченного мускатного ореха и душистого перца

Запеченная тыква с клюквенным соусом: приготовление

1 Тыкву помой, просуши и разрежь на 4 части. Смажь растительным маслом и запеки при 180 °С.

2 Клюкву промой под проточной водой и просуши бумажным полотенцем. Переложи в кастрюльку, засыпь сахаром, добавь мускатный орех и душистый перец. Влей столовую ложку воды и готовь в течение 5 минут.  Добавь сок половины апельсина. Мякоть нарежь и добавь в соус. Готовь еще 5 минут, постоянно помешивая.

3 Измельчи орехи пекан. Положи тыкву на блюдо,  на каждый кусочек выложи клюквенный соус. Посыпь измельченными орехами.

Предыдущий пост
Повышенная раздражительность: почему тебя все раздражает?
Повышенная раздражительность: почему тебя все раздражает?
Следующий пост
Мода весна-лето 2014: в тренде - юбка миди (фото)
Мода весна-лето 2014: в тренде - юбка миди (фото)

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

У Києві відбудеться перший концерт пам'яті фронтмена гурту ADAM Михайла Клименка

25 липня у новому open-air просторі «Де, Що, Інше» відбудеться концерт пам'яті фронтмена гурту ADAM Михайла Клименка. Це буде особливий музичний вечір, присвячений артисту, чия творчість стала символом щирості та справжньої любові для тисяч українців.
Психология

Как попросить повышение зарплаты: фразы, ошибки и тактика переговоров

Большинство людей теряют тысячи долларов за карьеру не из-за недостатка навыков, а потому, что ни разу не решаются попросить о более высокой зарплате.
Красота

Естетика усвідомленого догляду: мінімалістичні баночки Dr. Ceuracle для найвимогливіших б’юті-гурманів

У світі, де ринок косметики щодня поповнюється десятками новинок, найбільш актуальні бренди із зрозумілою філософією, науковим підходом та прозорим складом.
Фитнес и здоровье

Гормональный дисбаланс у женщин: симптомы, причины, анализы и как восстановить гормональный баланс

Постоянная усталость, проблемы с кожей, набор веса и нарушения цикла могут быть не следствием стресса или возраста, а сигналом того, что ваш гормональный баланс требует внимания.