Уход за волосами весной: как укрепить и восстановить структуру

После зимы волосы выглядят уставшими и истощенными. Чтобы исправить ситуацию, воспользуйся нашими советами:

• Старайся не использовать весной фен. Мыть голову следует заранее, чтобы волосы успели высохнуть. А от утюжка и щипцов для завивки попробуй отказаться на некоторое время вообще.

• Мыть голову лучше не чаще чем раз в три дня, иначе ты только добавишь им стресса.

• За 30-50 минут до мытья волос делай массаж головы расческой или руками.

• Обязательно внеси в свой ежедневный рацион овощи, ягоды и зелень. Не забывай пить травяные чаи.

• Ежедневно выпивай не меньше 1,5 литра воды (чистой кипяченой воды).

• Займись спортом и больше двигайся. Это полезно не только для фигуры, но и для волос: доказано, что спорт помогает легче переживать стрессы, а ведь именно стрессы могут стать причиной преждевременного выпадения волос.