Быстрая закуска: брускетта с брокколи. Рецепт

Быстрая закуска: брускетта с брокколи. Рецепт
Вместо пармезана можешь использовать любой твердый сыр. Перед подачей к столу поставь брускетты на несколько минут под гриль.

Ингредиенты:

8 ломтиков чиабатты; 900 г брокколи; 50 г пармезана; 3 зубчика чеснока; 1 красный болгарский перец; 1 луковица; 4 ст. л. оливкового масла; соль, красный перец.

Приготовление:

Ломтики хлеба подсуши в духовке до золотистой корочки, переверни, посыпь половиной тертого пармезана и подрумянь.

Брокколи отвари в кипящей подсоленной воде в течение 2 минут, слей воду, раздели на соцветия. Зубчики чеснока разрежь пополам и обжарь в оливковом масле. Добавь брокколи, кусочки нарезанного болгарского перца, соль и перец. Готовь 5-7 минут, помешивая.

Удали из овощей чеснок. Выложи брокколи с болгарским перцем на брускетты. Посыпь оставшимся тертым сыром.

Предыдущий пост
10 сладостей, полезных для твоего здоровья
10 сладостей, полезных для твоего здоровья
Следующий пост
Как избавиться от  галифе на бедрах  (видео)
Как избавиться от галифе на бедрах (видео)

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

У Києві відбудеться перший концерт пам'яті фронтмена гурту ADAM Михайла Клименка

25 липня у новому open-air просторі «Де, Що, Інше» відбудеться концерт пам'яті фронтмена гурту ADAM Михайла Клименка. Це буде особливий музичний вечір, присвячений артисту, чия творчість стала символом щирості та справжньої любові для тисяч українців.
Психология

Как попросить повышение зарплаты: фразы, ошибки и тактика переговоров

Большинство людей теряют тысячи долларов за карьеру не из-за недостатка навыков, а потому, что ни разу не решаются попросить о более высокой зарплате.
Красота

Естетика усвідомленого догляду: мінімалістичні баночки Dr. Ceuracle для найвимогливіших б’юті-гурманів

У світі, де ринок косметики щодня поповнюється десятками новинок, найбільш актуальні бренди із зрозумілою філософією, науковим підходом та прозорим складом.
Фитнес и здоровье

Гормональный дисбаланс у женщин: симптомы, причины, анализы и как восстановить гормональный баланс

Постоянная усталость, проблемы с кожей, набор веса и нарушения цикла могут быть не следствием стресса или возраста, а сигналом того, что ваш гормональный баланс требует внимания.