Быстрая закуска: кростини с тунцом и каперсами. Рецепт

Быстрая закуска: кростини с тунцом и каперсами. Рецепт
Вместо консервированного тунца можно использовать любую приготовленную рыбу или печень трески, а пармезан заменить любым твердым сыром. Перед подачей к столу поставь кростини на несколько минут под гриль.

Ингредиенты:

8 ломтиков черного ржаного хлеба;  4 яйца; 1 баночка консервированного тунца;
3 зубчика чеснока;  1 ст. л. оливкового масла; 1 ст. л. каперсов;  2 перышка зеленого лука; соль, перец.

Приготовление:

Соедини соль, перец, измельченный чеснок и оливковое масло. Смешай в блендере. Смажь полученной смесью ломтики хлеба и подсуши их в разогретой до 200 °С духовке в течение 5 минут. Зеленый лук промой, просуши и нарежь. Отвари яйца вкрутую.

Тунец слегка разомни вилкой. Добавь нарезанный зеленый лук и каперсы, сбрызни оливковым маслом. Перед подачей к столу смажь кростини рыбной смесью и укрась половинками яиц.

Предыдущий пост
Оздоровительная весенняя диета: минус килограммы, плюс бодрость
Оздоровительная весенняя диета: минус килограммы, плюс бодрость
Следующий пост
К чему может привести кариес?
К чему может привести кариес?

Новости партнёров

Fresh

Психология

Почему возникает апатия у женщин и как вернуть энергию жизни

Если вы давно ничего не чувствуете и не знаете, почему – возможно, это не просто усталость, а апатия, которая требует вашего внимания.
Фитнес и здоровье

Питание после 40 лет: что меняется в организме женщины и что есть для здоровья

После 40 лет питание должно стать вашим союзником в сохранении молодости, силы и женского здоровья.
Красота

Как восстановить волосы после лета: секреты, проверенные временем

Твой план реанимации волос после жаркого сезона.
Психология

Почему дисциплина не работает: как выработать дисциплину без борьбы с собой

А что, если вам не хватает не дисциплины, а личного смысла делать то, к чему вы так настойчиво пытаетесь себя приучить?