Как подготовить тело к пляжному сезону: 6 процедур

Чтобы твое тело выглядело по-настоящему подтянутым, недостаточно спорта и диет – необходим правильный уход за кожей. 6 наши процедур помогут тебе восстановить красоту после зимы и начать подготовку к пляжному сезону.

1. Принимая ванну или душ, при помощи специальной рукавицы или массажера в течение 5 минут энергично растирай проблемные зоны – бедра, ягодицы и живот (внутреннюю поверхность бедер массируй снизу вверх – так ты стимулируешь лимфоток).

2. После душа массажной рукавицей, смоченной в водном растворе яблочного уксуса (1:1) энергично разотри досуха все тело – так ты стимулируешь кровообращение и обновление клеток кожи. Если у тебя очень чувствительная кожа, после процедуры нанеси успокаивающий лосьон.

3. 1-2 раза в неделю обязательно делай пилинг всего тела, не менее пяти минут энергично массируя кожу круговыми движениями. При этом можешь использовать как специальные косметические средства, так и домашние (например, кофейную гущу).

4. После водных процедур вотри в проблемные зоны крем с подтягивающим эффектом.

5. 2-3 раза в неделю принимай теплую ванну с морской солью и несколькими каплями эфирных масел цитрусовых.

6. Чтобы твоя кожа была свежей и упругой с самого утра, вместо утреннего умывания протирай лицо ледяными кубиками из минеральной воды или настоя трав (например, ромашки или мяты). 1 ст. ложку травы залей кипятком, дай настояться 10 минут, остуди, залей в контейнер для льда и поставь в морозилку. Используй лед в течение недели.

По материалам журнала "Твое здоровье"