11 правил в солярии: за и против бьюти-процедуры
1. Находясь в солярии, тщательно соблюдай правила безопасности. И тогда искусственное солнце принесет тебе только пользу!
2. Помни о том, что родинки и родимые пятна в солярии надо закрывать. На самом деле, при обилии родинок и родимых пятнышек посещение солярия категорически запрещено.
3. Существуют горизонтальные и вертикальные солярии. По своему воздействию они практически одинаковы, однако в вертикальных установках кожа быстрее загорает и приобретает смуглый оттенок.
4. Время пребывания в солярии и интенсивность излучения (определяет специалист) зависят от типа твоей кожи.. Как правило, советуют начинать с 4-5 мин., постепенно доводя до 7-8 мин. (2-3 раза в неделю).
5. Помни, что каждый визит в солярий, по данным ВОЗ, на 2% увеличивает риск рака кожи.
6. Перед процедурой очисти кожу от духов и косметики, сними контактные линзы (в крайнем случае, используй увлажняющие капли для глаз). На голову надень шапочку (это убережет волосы от сухости и расслаивания). Прикрой грудь полотенцем или специальными колпачками для сосков.
7. Защити губы. В коже губ отсутствует меланин – естественная защита от ультрафиолета, поэтому обязательно смажь их бальзамом.
8. Кожа век очень тонкая: даже если ты закроешь глаза, это не спасет роговицу от ультрафиолета (его избыток может привести к ожогам и ухудшению зрения). Одевай специальные темные очки.
9. После солярия нанеси на тело увлажняющий крем, желательно с витамином Е (не принимай душ в течение часа). Выпей стакан морковного или абрикосового фреша – в этих фруктах есть каротин, придающий загару стойкость.
10. Некоторые лекарства повышают светочувствительность кожи. Если ты принимаешь антибиотики (в частности, тетрациклин), сульфаниламиды и транквилизаторы, воздержись от солнечных ванн: они могут привести не только к неравномерности загара, но даже к появлению острого дерматита (воспаления кожи).
11. Жесткие противопоказания для солярия: беременность, менструация, нарушения функций щитовидной железы, варикозное расширение вен, мастопатия, кожные новообразования, клаустрофобия, обострение хронических заболеваний.
По материалам журнала "Твое здоровье"
