В чем причина отрешенности: мнение психолога
Тебе знакомо такое состояние: пребываешь в какой-то прострации, совершаешь действия машинально, а потом думаешь: «А я это делала?», пугаешься своей отрешенности? Возможно, причина в нарушении мозговой деятельности.
Но решить, почему у тебя возникают внезапные кратковременные отключения сознания, должен специалист.
«Это может быть результатом как сильной усталости, так и эмоционального выгорания (нарастающего эмоционального истощения) или более серьезного заболевания (например, невротического расстройства, эпилепсии), – объясняет наш эксперт, кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт Роксолана Гнатюк. – Поэтому для уточнения диагноза лучше всего обратиться очно на консультацию к врачу-психиатру».
«Прийти в себя» помогут эмоциональные встряски: прыжок с парашютом, полет на воздушном шаре, участие в необычном эксперименте, тренинге, занятия боевыми искусствами.
