Карп, жареный с миндалем. Рецепт

Карп, жареный с миндалем. Рецепт
Хочешь оставаться молодой и красивой – употребляй в пищу карпа: в его мясе кроме витаминов и минеральных веществ содержатся антиоксиданты (вещества, сохраняющие нашу молодость и защищающие клетки организма от воздействия свободных радикалов). Рыбу можно приготовить целиком или нарезав на порционные кусочки.

Время приготовления: 45 мин + 2 часа

2 порции

Калорийность в 100 г: 189 ккал

Ингредиенты:

1 карп. 150 г растительного масл, 3 лимон, 4 зубчика чеснока, 2 ст. л. молотого миндаля, 1 ст. л. муки, 200 мл белого вина, 4 веточки петрушки, соль, перец

Приготовление:

1. Рыбу почисти, промой и просуши бумажным полотенцем. Натри маслом, посоли и поставь на 2 часа в холодильник. 

2. Муку насыпь в плоское блюдо и обваляй в ней карпа. Очищенные зубчики чеснока обжарь в масле. Затем чеснок убери, а в масле обжарь карпа до появления золотистой корочки. Обжаренный чеснок измельчи, смешай с тертым миндалем, щепоткой соли, соком лимонов и 50 мл белого вина. Натри этой смесью рыбу снаружи и изнутри.

3. Полей карпа оставшимся вином, добавь немного воды, посыпь измельченной петрушкой и запекай еще в течение 30 минут.

4. Подавай к столу с дольками лимона и листиками петрушки. Посыпь пластинками миндаля.

Предыдущий пост
Энрике Иглесиас и Анна Курникова снова вместе (фото)
Энрике Иглесиас и Анна Курникова снова вместе (фото)
Следующий пост
Колики у ребенка: 5 способов помочь крохе
Колики у ребенка: 5 способов помочь крохе

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Постоянная усталость и сонливость у женщин: причины и что делать

Вы спите по восемь часов, пьете кофе, стараетесь больше отдыхать, но сил все равно нет – возможно, причина скрывается в показателях, на которые вы раньше не обращали внимания.
Красота

Витамины для ногтей: что нужно при ломкости и расслоении

Вы можете месяцами принимать витамины для укрепления ногтей и не видеть результата – ведь настоящая причина их ломкости и расслоения часто вовсе не в дефиците полезных веществ.
Красота

Как ухаживать за волосами осенью: советы для холодного сезона

Холод, отопление и шапки меняют состояние волос быстрее, чем кажется, но несколько простых изменений в уходе помогут пережить осень без сухости, ломкости и постоянной электризации.
Красота

Сухая кожа лица осенью: почему шелушится и что делать

Если осенью даже любимый крем вдруг начал щипать, а тональное средство подчеркивает каждую чешуйку, проблема может быть вовсе не в недостатке увлажнения.