Что утром нельзя есть натощак: 5 вредных продуктов
В бананах содержится магний, поэтому употребление их с самого утра чревато повышением риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за апельсинов резко повышается кислотность – это может спровоцировать чрезмерное образование газов.
Так как йогурт ускоряет работу ЖКТ, завтракать этим продуктом не стоит, иначе он поднимает кислотность, и желудок будет работать впустую. Йогурт лучше всего пить перед сном или через час после употребления пищи.
Хурма в любое время является сложным для переваривания продуктом, поэтому совсем неудивительно, что ее не рекомендуется есть утром. Кроме того, в хурме, как и в помидорах, содержится дубильная кислота, и такой завтрак может спровоцировать возникновение желудочного камня.
Продолжение читай на сайте 4mama.com.ua
