Главная

Что утром нельзя есть натощак: 5 вредных продуктов

08.01.2014

Завтрак – важнейший прием пищи, не только должен быть в принципе, он и должен быть полезным. Дело в том, что существуют продукты, совершенно неподходящие для того, чтобы есть их натощак. В списке запрещенных утренних продуктов оказались бананы, помидоры, йогурт, хурма, сахар и чеснок, так как организм с утра воспринимает их крайне плохо.

В бананах содержится магний, поэтому употребление их с самого утра чревато повышением риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за апельсинов резко повышается кислотность – это может спровоцировать чрезмерное образование газов.

Так как йогурт ускоряет работу ЖКТ, завтракать этим продуктом не стоит, иначе он поднимает кислотность, и желудок будет работать впустую. Йогурт лучше всего пить перед сном или через час после употребления пищи.

Хурма в любое время является сложным для переваривания продуктом, поэтому совсем неудивительно, что ее не рекомендуется есть утром. Кроме того, в хурме, как и в помидорах, содержится дубильная кислота, и такой завтрак может спровоцировать возникновение желудочного камня.

Продолжение читай на сайте 4mama.com.ua

Предыдущий пост

8 кризисных периодов: будь готова к переломным моментам

Следующий пост

Микроэлемент магний: кому необходим и где его взять

Новости партнёров

Fresh

Lifestyle

У Києві відбудеться перший концерт пам'яті фронтмена гурту ADAM Михайла Клименка

25 липня у новому open-air просторі «Де, Що, Інше» відбудеться концерт пам'яті фронтмена гурту ADAM Михайла Клименка. Це буде особливий музичний вечір, присвячений артисту, чия творчість стала символом щирості та справжньої любові для тисяч українців.