Главная

Что утром нельзя есть натощак: 5 вредных продуктов

08.01.2014

Завтрак – важнейший прием пищи, не только должен быть в принципе, он и должен быть полезным. Дело в том, что существуют продукты, совершенно неподходящие для того, чтобы есть их натощак. В списке запрещенных утренних продуктов оказались бананы, помидоры, йогурт, хурма, сахар и чеснок, так как организм с утра воспринимает их крайне плохо.

В бананах содержится магний, поэтому употребление их с самого утра чревато повышением риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за апельсинов резко повышается кислотность – это может спровоцировать чрезмерное образование газов.

Так как йогурт ускоряет работу ЖКТ, завтракать этим продуктом не стоит, иначе он поднимает кислотность, и желудок будет работать впустую. Йогурт лучше всего пить перед сном или через час после употребления пищи.

Хурма в любое время является сложным для переваривания продуктом, поэтому совсем неудивительно, что ее не рекомендуется есть утром. Кроме того, в хурме, как и в помидорах, содержится дубильная кислота, и такой завтрак может спровоцировать возникновение желудочного камня.

Продолжение читай на сайте 4mama.com.ua

Предыдущий пост

8 кризисных периодов: будь готова к переломным моментам

Следующий пост

Микроэлемент магний: кому необходим и где его взять

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Постоянная усталость и сонливость у женщин: причины и что делать

Вы спите по восемь часов, пьете кофе, стараетесь больше отдыхать, но сил все равно нет – возможно, причина скрывается в показателях, на которые вы раньше не обращали внимания.

Красота

Витамины для ногтей: что нужно при ломкости и расслоении

Вы можете месяцами принимать витамины для укрепления ногтей и не видеть результата – ведь настоящая причина их ломкости и расслоения часто вовсе не в дефиците полезных веществ.

Статья эксперта

Красота

Как ухаживать за волосами осенью: советы для холодного сезона

Холод, отопление и шапки меняют состояние волос быстрее, чем кажется, но несколько простых изменений в уходе помогут пережить осень без сухости, ломкости и постоянной электризации.

Красота

Сухая кожа лица осенью: почему шелушится и что делать

Если осенью даже любимый крем вдруг начал щипать, а тональное средство подчеркивает каждую чешуйку, проблема может быть вовсе не в недостатке увлажнения.

Хочу ещё