Душ с пользой для кожи
Согласно восточной науке о здоровой жизни аюрведе, по утрам душ нужно принимать сразу после пробуждения. Ночью кожа освобождается от токсинов и выделяет все ненужное на поверхность, а с пробуждением начинается обратный процесс – клетки впитывают все, что находится снаружи. Причем и полезное (кремы и лосьоны), и шлаки. Наша задача – как можно скорее смыть «мусор» и подпитать кожу чем-нибудь полезным.
Не менее важен и теплый душ перед сном. Вечерние водные процедуры помогают расслабиться и очистить кожу от грязи, а тебя – от негативной энергии и усталости.
Для ежедневного применения используй только мягкие сетчатые мочалки из синтетических волокон и губки (поролоновые или морские). Жесткие массажные мочалки можно применять не чаще одного раза в неделю. И, конечно, лучше использовать мягкие гели для душа, в состав которых входят масла или молочко.
