Мифы и правда о факторах молодости и долголетия
1. Добросовестное отношение продляет жизнь. Причем это касается и денег, и работы, и отношения к здоровью и регулярной профилактике болезней.
2. Небольшое количество друзей. Оказывается, наличие большого количества друзей и невероятная популярность не являются гарантией долголетия. Лучше один, но проверенный временем друг, чем десять просто хороших знакомых.
3. Оптимизм – это не залог долголетия. Серьезные и менее улыбчивые участники эксперимента прожили дольше. Но и постоянный пессимизм, переживания, ипохондрия – враги долголетия также.
4. Физическая активность – не залог долгой жизни. Имеется в виду именно спорт. А вот выезды на природу, общение с друзьями, активная культурная жизнь – это факторы долголетия.
5. Развод – не помеха долголетию для дам. Разведенные женщины справляются со стрессом и живут довольно долго. Для мужчины брак – это не тот фактор, вопреки распространенному мнению, который влияет на продолжительность жизни. Мало того, выяснилось, что холостяки, которые ни разу не были в браке, живут дольше тех, у которых было два брака, и намного дольше тех, кто пережил развод.
6. Даже стрессовая работа не помешает прожить долгую жизнь. Как выяснили психологи, рабочие стрессы даже полезны. А вот ранний уход с работы как раз таки укорачивает жизнь.
7. В школу до 6 лет – один из факторов, который увеличивает риск ранней смерти.
8. Самый важный фактор, который продляет жизнь и положительно влияет на здоровье – любовь окружающих.
9. Помощь другим – самый эффективный способ продлить свою жизнь. Очевидно, огромное значение имеет и чувство глубокого удовлетворения, и позитивное отношение окружающих, и тонкие энергетические материи.
