Как стресс сказывается на здоровье: чего опасаться

Потеря голоса. Стрессы и постоянные расстройства могут привести к потере голоса. При обследовании врач не находит у пациента никаких нарушений с точки зрения физиологии, а причиной дисфонии (нарушения голосообразования) оказывается слишком нервная работа или проблемы в семье.

Бессонница чаще всего встречается у женщин. В отличие от мужчин, мы больше подвержены тревожным и депрессивным состояниям. Женщина эмоциональнее переживает кризисную ситуацию, а выработка гормона стресса кортизола, как известно,мешает заснуть.

Головная боль напряжения – тоже нередко следствие стресса. Мышцы скальпа напрягаются и прижимают нервные окончания, которые находятся под ними. Боль из-за мышечного спазма приобретает сковывающий характер, словно на голову надели шлем.