Как быстро привести себя в форму: 3 разгрузочных дня
Планируешь поездку на море? Или просто, пикник на реке? Быстро привести себя в форму поможет эта простая диета.
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай белое − курицу или кролика.
