Как похудеть к лету: в апреле очисти организм
Согласно лунному циклу, сейчас наилучшее время для очищения организма и похудения. С 28 марта до 10 апреля – убывающая Луна, это лучшее время для серьезного очищения организма перед сменой сезонов. Поскольку в мае, в связи с двумя затмениями нельзя ослаблять организм сложными очистительными процедурами.
По совету доктора медицинских наук, доктора ведической медицины Аллы Дмитриевой, сейчас – идеальное время для разгрузки на пектинах, которые поспособствуют очищению организма и сделают фигуру более стройной.
Крахмалосодержащие продукты (рис, макаронные изделия, картошку) замени печеной свеклой, морковью, тыквой и яблоками. Оставь в рационе рыбу, яйца, рассольные сыры в небольшом количестве.
В течение двух недель пей медовую воду. Вечером 2/3 чайной ложки меда раствори в 150 мл воды и выпей утром натощак. Для стимуляции почек в течение дня выпивай 0,75-0,80 л негазированной минеральной воды с общей минерализацией 3-5 г/л.
Более серьезные очистительные процедуры посоветует специалист индивидуально.
По материалам журнала «Твое здоровье»
