«Меня называли Дженнифер Лопес»: Екатерина Кухар рассказала, как держит себя в отличной форме

Екатерина Кухар
Прима-балерина Национальной оперы Украины Екатерина Кухар с детства тяжело работает не только над своим профессиональным мастерством, а и фигурой.

Из-за женственных форм танцовщицу даже в юности сравнивали с Дженнифер Лопес. Как держит себя в отличной физической форме Екатерина Кухар рассказала в программе "Зірковий шлях" на канале "Украина". 

/storage/shares/uploads/files/%D0%96%D0%92%D0%9B%201.jpg

В ТЕМУ: Удивил признанием: Олег Винник озвучил имя дочери

Свое утро 42-килограммовая балерина начинает особым ритуалом, а ночью не отказывает себе в итальянской колбаске. 

Когда просыпаюсь, я выпиваю стакан прохладной воды с лимоном, где-то за полчаса до еды. Затем начинаю крутить хулахуп. Далее у меня 15-минутная зарядка на коврике. Потом я уже приступаю к завтраку, протираю лицо кубиками льда, делаю себе маску или накладываю патчи. Я очень люблю спагетти карбонара. Но я обычно всегда это ем в день спектакля. Потому что нужны силы 

– делится балерина.

/storage/shares/uploads/files/%D0%BA%D1%83%D0%BA%D1%83%D1%85.jpg

Екатерина также признается, что в ее холодильнике всегда можно найти сыровяленую колбаску, особенно испанскую, итальянскую, которую иногда можно есть ночью. 

В ТЕМУ: Тина Кароль призналась, воспитывает ли сына ремнем

Раньше у нее были достаточно пышные формы, меня называли Дженнифер Лопес. А балерина должна быть плоская вообще со всех сторон. У меня были такие женские ляшечки и приложение к ним. Я комплексовала, все время делала такую зарядку специальную для того, чтобы это место как-то стесать себе. Вообще у детей балетных у них нет детства. Балет это такое искусство: или ты отдаешься ему полностью, без остатка, или туда вообще не стоит заходить. С одной стороны, у тебя пуф, с другой стороны диван, ты лежишь в поперечном шпагате, сверху на тебя кладут 20-килограммовий груз, пластина такая 20 кг. И ты лежишь у тебя так потихоньку слезы начинают капать, капать. А преподаватель моей маме в этот момент говорит: пойдем на кухню, выпьем кофе 

говорит звезда.

Фото в тексте: Instagram.com

Предыдущий пост
Двойное отражение
«Двойное отражение»: смотреть онлайн 1-2 серии
Следующий пост
Верка Сердючка
Участник шоу «Х фактор 10» раскрыл детали необычного райдера Верки Сердючки

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Солнечный удар: симптомы, первая помощь и что делать в первые 10 минут

От легкой головной боли до потери сознания может пройти меньше часа – узнайте, как вовремя распознать солнечный удар и не потерять драгоценное время.
Психология

Самая неприятная правда о счастливых женщинах: нам до сих пор важно, чтобы нас выбирали

Можно искренне любить своего мужа и одновременно болезненно переживать, когда выбирают не тебя, – психолог объясняет, почему это происходит и что на самом деле стоит за потребностью нравиться другим мужчинам.
Foodstyle

Что есть в жару: 10 продуктов для водного баланса, энергии и защиты от перегрева

Арбуз, кефир и даже обычный огурец могут помочь организму пережить жару значительно легче – если знать, как именно они работают.
Психология

Как найти подруг после 30 лет: где знакомиться и как построить настоящую дружбу

После 30 найти настоящую подругу сложнее, чем в школе, но именно такая дружба чаще всего становится самой глубокой и остается на всю жизнь.