Что такое сухой массаж тела и как он помогает бороться с целлюлитом
Драйбрашинг — это, проще говоря, массаж сухой щеткой. Он хорош еще и тем, что его очень просто сделать в домашних условиях.
Он помогает уменьшить проявления целлюлита, нормализует работу кровеносной и лимфатической систем, делает кожу нежной. Драйбрашинг еще прекрасен тем, что на него, обычно, уходит, не больше десяти минут.
Все, что тебе понадобится для того, чтобы сделать сухой массаж тела в домашних условиях — это деревянная щетка с натуральной щетиной, желание и немного времени.
Как провести сухой массаж дома?
Делать драйбрашинг рекомендуется перед душем. Но твоя кожа, как и щетка, обязательно должна быть сухой. Начинай массировать тело щеткой снизу вверх, начиная с пяток. Пройдись щеткой по голени, колени и бедру — прямыми и длинными движениями.
В районе ягодиц нужно поменять движения на круговые и более сильные. Живот и грудь массировать нужно менее интенсивно. После того, как ты прошлась по всему телу с помощью сухой щетки, прими контрастный душ и нанеси на тело масло или крем.
После первого массажа, могут появится покраснения на коже. Но это нормально, ведь ты удаляешь мертвые клетки кожи.
Проводить сухой массаж тела рекомендуется 2 — 3 раза в неделю. А если делать его утром перед работой, то он еще и поможет тебе взбодриться!
