Как не напиться в новогоднюю ночь

Сколько раз мы обещаем себе не напиваться в праздники, но веселая атмосфера и шампанское, текущее рекой, заставляют нас забыть данное себе ранее обещания. В результате — похмелье, головная боль, тошнота и чувство стыда. 

Можно ли все же пить, но не напиваться на Новый год? Да, и для этого есть сразу несколько способов. 

Вино + вода

Это правило используют политики и члены королевских семей. На каждый бокал вина выпивай стакан воды. Во-первых, так вода разбавит алкоголь, вполовину нейтрализовав его действие. Во-вторых, алкоголь вызывает жажду, которую мы утоляем тем же алкоголем, что заставляет нас пить больше. С водой такого не случится. 

Плюс, ты просто физически не сможешь выпить много. 

Жирная закуска

Чтобы не напиться, не начинай праздновать на голодный желудок. Сыр, хамон, орехи, паштет — все это отличная закуска, благодаря жиру в которой стенки желудка смазываются и не дают впитаться большому количеству алкоголя. 

Но от слишком жирных блюд с майонезом лучше воздержаться: вместе с алкоголем это огромная нагрузка на печень. 

Сорбенты

Это отличный способ не пьянеть. Сорбенты, начиная от активированного угля, всасывают токсины и опьянение наступает гораздо позже, а утренние симптомы переносятся легче. 

Сочетаемость

Не забывай, что разные спирты (пшеничный и виноградный, например) сочетать нельзя, а градус лучше повышать. Идеально будет, если ты сконцентрируешься на каком-то одном напитке. 

Экстренные меры

Если ты уже почувствовала, что перебрала, выпей стакан воды, сорбент, умойся холодной водой и сделай массаж мочек. Так опьянение немного отступит. 

С наступающим!