Курица с брокколи и соусом терияки
Жареная курица с брокколи, перцем и соусом терияки – прекрасное решение для семейного ужина.
Время подготовки
20
мин.
Время приготовления
20
мин.
Общее время
40
мин.
Тип кухни
Азиатская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!
Количество чеснока и соуса терияки ты можешь корректировать по своему вкусу. брокколи можно использовать как свежую, так и замороженную.
Как приготовить курицу с брокколи и соусом терияки
- Куриное филе нарежь кусочками и сложи в миску. Мелко нарежь чеснок и имбирь, добавь к курице. Влей соевый соус, перемешай и оставь на 20 минут. Болгарский перец нарежь соломкой или кусочками, брокколи раздели на соцветия. Разогрей большую сковороду с оливковым маслом и на сильном огне обжарь до готовности курицу, часто помешивая. Выложи курицу в тарелку и обжарь овощи 5-7 минут. Затем верни курицу, посоли и поперчи, добавь соус терияки и готовь еще 2-3 минуты. Готовое блюдо дополни кунжутом.
