Салат с тунцом и спаржевой фасолью

салат тунец
Салат с тунцом, картофелем, спаржевой фасолью и оливками – идея для вкусного легкого ужина.
Тип кухни
Европейская
Ингредиенты
4
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

Вместо тунца ты можешь использовать для приготовления этого салата консервированный лосось, а вместо черных оливок можно добавить зеленые.

Как приготовить салат с тунцом и спаржевой фасолью

  1. Картофель отвари в мундирах, очисти и нарежь кусочками, яйца отвари вкрутую и очисти. Спаржевую фасоль отвари до мягкости и дай остыть. Крупно порви листья салата, тунец поломай кусочками, томаты нарежь пополам или дольками. Соедини все в подходящей емкости и добавь анчоусы, оливки и каперсы. Посоли и поперчи по вкусу, заправь оливковым маслом и аккуратно перемешай, сверху выложи дольки яиц.
Предыдущий пост
соус чили
Острый томатный соус с пряностями
Следующий пост
малосольные огурцы
Быстрые малосольные огурцы с чесноком

Новости партнёров

Fresh

Психология

Как установить границы с мамой и отдалиться без конфликтов и чувства вины

Ты можешь любить маму и одновременно хотеть меньше ее влияния – и это не делает тебя плохой дочерью.
Красота

Буккальный массаж лица: что это такое, как работает и действительно ли омолаживает

Он обещает подтянуть лицо без уколов – но действительно ли буккальный массаж работает глубже, чем кажется?
Фитнес и здоровье

Аллергия на березу: как не перепутать с простудой и как себе помочь

Ты можешь думать, что это обычная простуда – но если симптомы возвращаются каждую весну, причина может быть совсем неочевидной.
Foodstyle

Как вкусно сварить гречку: секреты идеальной текстуры и 5 простых рецептов

Ты можешь варить гречку годами – но одна небольшая ошибка в пропорциях или процессе легко превращает ее из идеальной в липкую и совершенно безвкусную.