Диетическая пицца: быстрый рецепт
Главный секрет самой вкусной пиццы – это качественный соус, сыр и хорошее тесто. Предлагаем тебе рецепт, как приготовить пиццу с тонким и главное, диетическим тестом. Прекрасное блюдо без вреда фигуре!
Ингредиенты
6
порции
Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!
В ТЕМУ: Сырный суп с курицей
- Смешай обезжиренный творог с овсяными отрубями и добавь по вкусу соль.
- Отдельно взбей белки до состояния густой пены. После этого смешай их с тестом, добавь кукурузный крахмал и аккуратно перемешай смесь.
- Противень смажь растительным маслом, простели пергамент и вылей полученную смесь. Дай ей немного постоять (не более 10 минут). Смажь тесто натуральным йогуртом и выложи мелко порезанное отваренное куриное филе. Посоли, поперчи. Сверху обильно посыпь тертым сыром. На сыр выложи нарезанные кружочками помидоры, оливки и листья базилика.
- Отправь пиццу в разогретую до 200 С духовку на 10 минут. Пицца получится очень вкусной, необычной и самое главное, полезной. Приятного аппетита!
