Запеченная овсянка с бананом: вкусный рецепт для микроволновки

14.12.2015

Очень быстрый рецепт вкусной и полезной овсянки с бананом. Готовим в микроволновке. 5 минут – и все готово!

Отмечайте необходимые продукты тому, кто пойдет за покупками!

1/2 стакана овсянки быстрого приготовления 1 ст. ложка семечек подсолнуха половина яблока 1/3 банана 1 яйцо 1/2 стакана молока 1/2 ст. ложки меда щепотка корицы

Отправьте выбранное:

Добавь в кружку овсянку, семечки, яйцо и молоко. Хорошо все перемешай.
Разрежь яблоки на дольки, а банан разомни. Добавь фрукты, мед и снова все перемешай.
Готовую смесь запекай в микроволновке на высокой мощности 2-3 минуты.
Готовую овсянку немного разомни и добавь йогурт или молоко по вкусу.

Предыдущий пост

Овощной плов в мультиварке: вкусный постный рецепт

Следующий пост

Рецепт молочного коктейля с мороженым: топ-3 вкусных домашних коктейля

Новости партнёров

Fresh

Фитнес и здоровье

Как быстро заснуть и хорошо высыпаться: правила здорового сна

Ты можешь спать по восемь часов и все равно просыпаться измотанной – оказывается, причина может скрываться в привычках, на которые ты даже не обращаешь внимания.

Мода

Почему черные угги – покупка, которую стоит сделать уже сейчас

Пока все выбирают привычные бежевые угги, модницы делают ставку на черные – и у этого решения есть как минимум четыре веские причины.

Фитнес и здоровье

Витамин D: симптомы дефицита, норма и когда сдавать анализ

Вы можете годами списывать усталость, слабость и плохое настроение на стресс, даже не подозревая, что иногда за этими симптомами может скрываться дефицит витамина D.

Фитнес и здоровье

Постоянная усталость и сонливость у женщин: причины и что делать

Вы спите по восемь часов, пьете кофе, стараетесь больше отдыхать, но сил все равно нет – возможно, причина скрывается в показателях, на которые вы раньше не обращали внимания.

Хочу ещё