Что происходит с нашим телом на самом деле, когда мы едим сыр

Считается, что сыр это довольно вредное, но вкусное лакомство, которое у нас есть. Такое себе «буржуйское» удовольствие. Но как на самом деле вкусный кабамбер влияет на наш организм?  

Положительное влияние  

В сыре содержится равное количество белка и жира. Ровно столько, сколько необходимо нашему организму для регенерации клеток и укрепления костей. Также, в сыре много полезных и хороших бактерий, которые положительно влияют на работу кишечника.

А редкий витамин В12 в его составе влияет на образование эритроцитов и вообще успокаивает нервную систему.  

Негативное влияние  

В сыре содержится не жир и каллории, а соль, которая влияет на работу почек и всем известную задержку жидкости в организме. Если ты съешь больше допустимых 30 грамм сыра, то заметишь, как сильно ты отекла на утро.  

Также, часто есть вопрос к самому качеству продукта. Если сыр был приготовлен на некачественном молоке, корову поили стероидами или антибиотиками, то это все будет и в сыре. А это не очень хорошо. Но в принципе все эти плюсы и минусы условны.

И мы знаем, что на самом деле происходит с нашим телом, когда мы едим вкусный сыр. А именно числе удовольствие.