Ученые выяснили, как чтение влияет на продолжительность жизни
Не буквально: большая библиотека с пылящими на полках книгами, которые никто и никогда не берет в руки, никак не влияет на продолжительность жизни. Все дело в чтении. Ученые приводят удивительную на первый взгляд теорию: продолжительность жизни напрямую связана с тем, сколько времени ты проводишь за книгой.
Другими словами, чем больше читаешь – тем дольше живешь
Теория подкреплена фактами. Согласно опубликованным на днях результатам, полученным в ходе исследования ученых из Школы общественного здравоохранения при Йельском университете, любители чтения живут в среднем на 2 года дольше, чем те, кто совсем не читает. Причем речь идет именно о книгах, а не газетах или журналах.
Ученые исследовали группу из 3 635 человек возрастом от 50 лет и выше, разделив их на три группы: тех, кто совсем не читал книг, проводил за чтением менее 3.5 часов в неделю и читал свыше 3.5 часов.
Общий портрет книгочея вышел таким: скорее всего это женщина с высшим образованием, хорошим доходом и неплохим здоровьем (напоминаем, исследование проводилось в США).
На основании полученных данных и проведенного анализа ученые спрогнозировали, что вторая группа на 17% менее подвержена риску умереть в ближайшие 12 лет по сравнению с первой – которая совсем не читала. Что касается самой читающей – третьей – группы, то для нее риск снижается до 23%.
Подобный эксперимент был проведен и с газетами, но здесь зависимость оказалась менее очевидной.
У тех, кто проводит за чтением хотя бы полчаса в день, есть преимущество выживания перед теми, кто не читает вовсе, - говорит один из авторов опубликованного в журнале «Social Science & Medicine» труда Бекка Р. Леви, профессор эпидемиологии в Йельском университете. - И это преимущество базируется как на хорошей осведомленности и любопытстве, так и на хорошем доходе, который позволяет следить за своим здоровьем.
Иными словами, чем больше знаешь – тем дольше живешь. Круг замкнулся: книги – это знание, а знание – это жизнь. Правы были наши учителя!
А теперь решай сама, что для тебя важнее: зрение или долгая жизнь.
Фотографии в тексте - DepositPhotos.
