Ученые выяснили как на самом деле влияет телевизор на женский организм
Ты начала смотреть новый сериал и не можешь оторваться, хотя на часах уже за полночь? Прочитав это, в следующий раз наверняка не будешь поступать так опрометчиво.
В ТЕМУ: Почему стареет кожа: что мы делаем не так?
В дополнение к покрасневшим глазам, темным кругам и общей усталости ты получишь серую и дряблую – а в ближайшей перспективе и быстро стареющую – кожу. И серьезные болезни.
Известно, что телевизоры (а также компьютеры и смартфоны) излучают видимый синий свет (HEV) коротковолнового спектра, вызывающий нарушение сна, головную боль и т.д. Последние исследования показывают, что эти лучи способны поражать внутренние органы и внешнюю оболочку нашего организма на клеточном уровне.
В ТЕМУ: 11 правил молодости: уход за кожей после 30
По словам британского дерматолога доктора Жюстин Эстол, излучение этого спектра проникает в подкожную область и вызывает высвобождение свободных радикалов, что может привести к появлению преждевременных морщин, а с течением времени - необратимых трансформаций кожи и онкологических заболеваний.
Доктор называет это «Netflix-эффектом», имея в виду рост количества пациентов с плохой кожей. При выяснении деталей образа жизни этих людей выяснялось, что все они злоупотребляли просмотром телевизора.
В ТЕМУ: Выпадение волос, ломкие ногти, сухая кожа: какой рацион поможет
Еще хуже, - считает доктор – постоянно пользоваться телефонами и ноутами на улице при солнечном освещении. «В комбинации с ультрафиолетовым воздействием мы получаем многократно усиленную дозу вредного излучения», - говорит Жюстин Эстол. – Если без этого не обойтись, я рекомендую всем использовать солнцезащитный крем, с индексом защиты не менее SPF 30. Нравится вам этот или нет».
… Без сериалов, конечно, не обойтись. Но все их все равно не пересмотришь – а здоровье не восстановишь. Помни об этом.
Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!
