6 продуктов, которые помогают побороть токсикоз
Одним из лучших методов подавления тошноты считается употребление натуральных средств - особенно когда токсикоз обусловлен беременностью. О том, какие продукты помогают побороть тошноту, читай ниже.
Имбирь
Кусочек имбиря с сахаром, чашка имбирного чая или стакан имбирного лимонада - отличное домашнее средство от тошноты.
Соленое печенье
Крекеры спасли уже не одну тысячу женщин от проявлений токсикоза на первых трех месяцах беременности.
Йогурт
Йогурт особенно хорошо помогает побороть тошноту, которая возникает после приема лекарств. Попробуй простой или греческий без вкусовых добавок: в отличие от обычных магазинных, такой йогурт содержит больше белка и меньше лактозы.
Бананы
Спелый банан богат калием, который помогает бороться с тошнотой.
Рис
Белый рис не только поможет подавить токсикоз, но и обеспечит тебя приливом энергии.
Мята
Мятный чай и эфирное масло перечной мяты действуют подобно имбирю: убирают тошноту, расслабляют и успокаивают.
