Здоровые привычки, которые на самом деле вредны

Мы предлагаем тебе список из 7-ми бесполезных, но популярных "здоровых" привычек. Некоторые из них даже вредны!

"Здоровая" привычка № 1: постоянно дезинфицировать руки

Бактерии окружают тебя везде, поэтому либо ходи все время в стерильных перчатках, или не сходи с ума, постоянно протирая или опрыскивая руки дезинфицирующим составом. Только навредишь коже.

"Здоровая" привычка № 2: не есть яичный желток

Многие из нас не употребляют желток, из-за высокого содержания жира и холестерина. Это неправда! Научно доказано, если ты, конечно, не питаешься одними только яйцами, никакого вреда желтки тебе не принесут.

"Здоровая" привычка № 3: использовать накладки для унитаза

Они хоть и безвредны, но в тот же момент и бесполезны ! Если прямого контакта с ободком унитаза нет, бактерии никак не допрыгнут до твоего тела, а если контакт был, тонкий слой бумаги им не преграда.

"Здоровая" привычка № 4: не пользоваться микроволновой печью

Сколько лет существуют СВЧ-печи, столько же лет появляются информация об ужасном вреде микроволновки.

Развеиваем миф, никакие полезные вещества микроволновка не убивает, микроволновое излучение является одной из форм неионизирующих излучений, то есть, оно не может непосредственно разбить атомы или молекулы еды. Любой физик тебе это подтвердит.

В ТЕМУ: 7 продуктов, которые могут изменить цвет глаз

"Здоровая" привычка № 5: отказаться от жиров

Жиры – жизненно необходимая часть ежедневного рациона, и без них ты долго не проживешь. Так что откажись от обезжиренного творога и купи жирной морской рыбы. Здоровее и красивее будешь!

"Здоровая" привычка № 6: отворачиваться от чихающего  

Конечно, если есть возможность не находиться в одном помещении с источником инфекции – отлично. Но отворачиваться, если коллега закашлялась – глупо.

Болезнетворные молекулы вылетают из дыхательных путей человека при кашле со скоростью почти 5 метров в секунду, так что, отворачивайся-не отворачивайся, не поможет, увы.

В ТЕМУ: 7 "несерьезных" симптомов серьезной болезни

"Здоровая" привычка № 7: антивирусные препараты для профилактики

На данный момент не представлено ни одного научно подтвержденного исследования, которое бы доказало эффективность приема антивирусных препаратов для профилактики.

Ни единого – нет!

Фото в тексте: Depositphotos.com