Что делать, когда дергается глаз: советы офтальмолога
Каждый человек так или иначе сталкивался с явлением миокимии – это локализованное подергивание одного или нескольких мышечных волокон. Если проще – это когда у человека дергается глаз.
О причинах возникновения такого явления и его лечении рассказал врач-офтальмолог и участник реалити «Пара на миллион» на Новом канале Андрей Дзюба.
.jpg)
Причин подергивания глаза может быть несколько: усталость, недосып, стресс, чрезмерное употребление алкоголя, кофеина или энергетиков, чрезмерная зрительная нагрузка.
Длиться оно может от нескольких часов до нескольких недель. Лично у меня такое часто случается. Тогда сам себе говорю: «Андрей, отдохни!»
– признался участник реалити Нового канала.
Как лечить миокимию
- Не сидите долго в телефоне и ноутбуке, хотя сегодня это почти невозможно.
- Настройте режим отдыха и заботьтесь о здоровом и полноценном сне.
- Употребляйте меньше напитков с кофеином.
- Старайтесь справиться со стрессом.
- Проверьте гормоны щитовидки.
- Проконсультируйтесь у невролога.
Не упустите новые выпуски реалити «Пара на миллион» с ведущими Лесей Никитюк и Романом Мищеряковым по понедельникам в 20:00 на Новом канале!
