Що робити, коли сіпається око: поради офтальмолога
Кожна людина так чи інакше стикалася з явищем міокімії – це локалізоване посмикування одного або кількох м’язових волокон. Якщо простіше – це коли у людини сіпається око.
Про причини виникнення такого явища та його лікування розповів лікар-офтальмолог і учасник реаліті «Пара на мільйон» на Новому каналі Андрій Дзюба.
.jpg)
Причин сіпання ока може бути кілька: втома, недосип, стрес, надмірне вживання алкоголю, кофеїну або енергетиків, надмірне зорове навантаження.
Тривати воно може від кількох годин до кількох тижнів. Особисто в мене таке часто трапляється. Тоді сам собі кажу: «Андрію, відпочинь!»
– зізнався учасник реаліті Нового каналу.
Як лікувати міокімію
- Не сидіть довго в телефоні та ноутбуку, хоча сьогодні це майже нереально.
- Налаштуйте режим відпочинку та дбайте про здоровий і повноцінний сон.
- Вживайте менше напоїв з кофеїном.
- Намагайтеся впоратися зі стресом.
- Перевірте гормони щитовидної залози.
- Проконсультуйтеся у невролога.
Не пропустіть нові випуски реаліті «Пара на мільйон» з ведучими Лесею Нікітюк і Романом Міщеряковим по понеділках о 20:00 на Новому каналі!
