4 продукта, которые очистят организм от никотина
Никотин является алкалоидом, который приводит к отравлению организма и возникновению многих заболеваний. О вреде курения пишут даже на пачках сигарет, но бросить курить получается не у всех .
Существует много продуктов питания, которые очищают организм от никотина. Мы расскажем о четырех самых полезных.
Источник витамина С
В апельсинах огромное количество витамина С, который разрушается из-за курения. А ведь аскорбиновая кислота поддерживает нервную систему и нормализует ее функции. А именно - является защитником против стресса.
Если у тебя нет противопоказаний или проблем с ЖКТ, то добавь в рацион цитрусовые.
Защитник нервной системы от действия никотина
Известно, что курение влияет на эластичность сосудов, на легкие и на сердечно-сосудистую систему. Кроме того, на работу нервной системы. В брокколи содержатся витамины группы В, которые нормализую ее работу, и, как и витамин С, защищают от стресса.
Отличное средство, которое отобьет желание курить
Мало кто знает, что употребление свежего имбиря помогает отбить желание покурить. В корне растения также содержатся вещества, которые помогают очистить организм от токсинов. Если курильщик не знает, как избавиться от вредной привычки, то стоит попробовать имбирь.
В ТЕМУ: Антиоксиданты: где их больше всего
Спаситель для кожи
Лимон считается источником антиоксидантов - веществ, которые тормозят процесс старения организма. Из-за курения портится кожный покров, так как клетки недополучают кислород и питательные вещества. Антиоксиданты помогают бороться с никотиновым отравлением и очищают организм от токсинов.
Фото в тексте: Depositphotos.com
