Как правильно проводить самообследование груди: рекомендации гинеколога Людмилы Шупенюк

Каждый год в октябре в разных странах мира проводится месяц повышения осведомленности о раке молочной железы. Самый эффективный способ обнаружить изменения на ранних стадиях – это ежемесячно осматривать свои молочные железы.

Самодиагностика в первую очередь поможет выявить мастопатию. Если обнаружить заболевание на ранней стадии, то можно значительно сократить сроки, улучшить перспективы лечения, а главное – исключить вероятность образования злокачественных опухолей в молочной железе.

Зачем проводить самодиагностику груди?

Женщины с любым размером груди должны раз в год проходить профилактический осмотр у специалиста. Даже если у вас нет каких-либо жалоб. Наличие новообразований размером от 3 мм поможет определить УЗИ. Однако важно осматривать железы и самой, ведь никто так хорошо не знает вашу грудь, как вы сами.

Тревожные симптомы во время осмотра груди:

• изменения формы и очертаний;
• непривычная боль и дискомфорт;
• изменение формы соска, его увеличение, припухлость, втяжение;
• изменение тургора кожи (например, сморщивание);
• увеличенные подмышечные лимфатические узлы с одной стороны
  выделения из соска;
• плотное безболезненное образование в структуре молочной железы.

Читайте также

Как наследуется внешность: размер груди, черты лица и особенности кожи

4 правила ухода за грудью, которых обязательно нужно придерживаться

Когда лучше проводить самодиагностику молочных желез?

Осмотр лучше всего проводить на 5–7 день после начала менструаций, в один и тот же день менструального цикла. После 40 лет следует периодически делать маммографию.

По данным статистики, подавляющее большинство опухолей, обнаруживаемых при самоосмотре, являются доброкачественными и достаточно быстро и эффективно лечатся.

Читайте также

6 продуктов, запрещенных при грудном вскармливании

Как предотвратить изменения формы груди: советы врача онкомаммолога

Как проводить самостоятельный осмотр груди?

Прилягте с подушкой под плечом или встаньте с поднятой и заложенной за голову рукой.

Пальпируйте грудь, начиная с подмышечной области, двигаясь по спирали к соску.

Продолжите пальпацию — по вертикали сверху вниз, от внутренней стороны груди к подмышечной впадине.

Если вы обнаружите тревожные симптомы или признаки мастопатии - незамедлительно обращайтесь к врачу.