Береги уши: топ-5 советов в холодный сезон
Боль в ушах и отит ‑ это очень неприятно. Но ты можешь обезопасить себя и близких от болезненных симптомов, если будешь бережнее относиться к себе и... "Шапку надень!" для тебя будет не просто милой фразочкой из детства.
Перед тем, как выйти без шапки на улицу, подумай, что именно в холодную погоду уши замерзают одними из первых. А нервы, которые находятся под кожей в слуховом проходе, не защищены, и могут отреагировать на изменение температуры сильным болевым импульсом. Ты поначалу можешь не заметить боли или холода, да и уши могут не болеть. Но если они уже заболят, то боль будет адская – и тогда визит к доктору и даже стационар в больнице окажутся неизбежными. Поэтому, береги уши смолоду и следуй простым правилам, о которых говорила и бабушка, и мама.
В ТЕМУ: Почему закладывает уши
- В холодную морозную погоду держи уши в тепле. Если не можешь приучить себя надевать шапку, останови свой выбор на снуде, шарфе, платке, косынке, теплых наушниках или же повязке. Сейчас очень большой выбор зимних аксессуаров . Так что быть здоровой и модной – очень легко.
- Если ты приняла душ или поплавала в бассейне, хорошо просуши слуховой проход, прежде чем выйти на улицу в любую погоду. Если спешишь и надумала заткнуть уши ватой, чтобы защитить их от холода, то знай, что это может привести к воспалению слухового прохода.
- Снимай серьги, если подолгу находишься на холоде. Металл быстро охлаждается и охлаждает все части тела, с которыми соприкасается.
- Вовремя лечи заболевания носа и горла. Ведь даже самый безобидный насморк может повлиять и на уши. Наиболее распространенным осложнением в подобных случаях является отит (воспаление среднего уха). Он часто развивается на фоне гриппа и ОРВИ. Лечение отита длительное, а пренебрежительное отношение к нему может привести к снижению или даже потрере слуха.
- Если на улице минусовая температура, то старайся находиться на открытом воздухе более полутора часов. Делай перерыв и заходи в теплое помещение.
И помни, что если ты чувствуешь даже незначительную боль, срочно обратись к врачу. Не затягивай с визитом, ведь это может быть чревато воспалением.
